تخفيف ألم الدورة الشهرية
أعشاب تخفف آلام الدورةمشروبات تساعد على تخفيف ألم الدورةنصائح وإرشادات لتخفيف ألم الدورة الشهريةمن الممكن أن تساعد طرق العلاج غير الدوائية على التقليل من ألام الدورة الشهرية أو تشنجات الطمث (Dysmenorrhea)، وعلى الرغم من أنَّ فعالية هذه العلاجات لا تصل إلى مستوى فعالية العلاجات الدوائية، إلا أنَّه يمكن الدمج بين الطريقتين للوصول إلى أكبر استفادة […]